社会保险转移接续手续我在安徽省有一份…

社会保险转移接续手续我在安徽省有一份10年以上的社保金，不想丢失，现在仍在交费；在南京从业五年期间在南京溧水县交了近五年的社保，后于2008年来到上海，公司办的是商业养老保险，非城镇职工社保。请问：我该如何办理社保转接？从江苏转到上海？从江苏转回安徽？从安徽转到上海？